荔枝做红糖，荔枝红糖水
夏天到了,准备4款特色水果冷饮,看着颜值诱人,喝起来甜蜜爽口
红茶8克、橙子1个、荔枝4个、柠檬半个、黄桃1个、蜂蜜2勺。
做法荔枝做红糖：西柚加适量茉莉花茶榨汁冻成冰球荔枝做红糖，切一片西柚片、剥出部分西柚果肉备用；芒果果肉加冰块和适量酸奶打成芒果冰沙备用；冻好的西柚冰球加少量茉莉花茶打成西柚冰沙备用；被子里一次放入西柚片、倒芒果冰、酸奶、西柚冰荔枝做红糖，再放上西柚果肉和薄荷装饰，就完成了。
包装吸睛：用透明杯、彩色吸管、贴纸等提升颜值。 试饮促销：准备小杯试喝，吸引路人。 组合套餐：比如“冰粉+冰棍”套餐，提高客单价。 保温措施：用保温箱或冰桶保持低温，避免融化。这些冷饮材料容易采购，制作简单，适合夏季摆摊快速回本！根据当地口味调整甜度或配料，灵活搭配即可。
冰沙甜品燥热的夏季，吃上一口冰爽的冰沙，瞬间有一种透心凉的感觉，爽爆了有没有。将冰沙与绿豆、红豆或西瓜、芒果等水果相混合，一道凉爽又美味的甜品瞬间就诞生了，是不是超简单。不过，这一切的前提是，你要有一款好用的刨冰机。
红枣煮荔枝的做法-红枣煮荔枝如何做好吃
红枣煮荔枝荔枝做红糖的做法荔枝做红糖：将荔枝剥壳荔枝做红糖，待用。将清洗好的红枣放入锅中。接着，搁入红糖，加入一些清水煮开、煮上78分钟。然后，合入剥好的荔枝煮开、煮上2分钟，即可。
将煮好的红枣荔枝羹冷置至适宜温度。加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可享用美味的红枣荔枝羹。
制作步骤首先需要将核桃仁洗净并剁碎。接下来，取80克红枣，在其上面切几刀，这样更容易煮透。然后，将30克荔枝干去壳备用。将红枣和核桃放入高压锅内，加入适量的水。随后，将荔枝干肉一同放入，煮10分钟。在起锅前，加入适量的红糖，继续熬煮4到5分钟即可。
做法：取荔枝干去壳；将荔枝干与大枣一同浸泡15分钟；然后放入锅中煮沸，然后改用文火煮2分钟即可。营养价值：荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效，红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。
将荔枝去壳，与红枣一同放入小锅内，加入适量清水，上火焖煮，直至成为香甜可口的汤品。随后，加入红糖稍稍煮沸，即可饮用此汤并享用其中的水果。荔枝自古被视为补养身体的佳品，具有补脾益肝、改善面色、促进血液生成及养心安神的功效。而红枣则以其安中益气的特性著称，能够调和脾胃，增强体内元气。
荔枝干煮红糖的功效
荔枝干红糖茶荔枝做红糖的原料是荔枝干15个荔枝做红糖，红糖30克。 做法是荔枝干煮汤1碗荔枝做红糖，加红糖冲服荔枝做红糖，连服34次。具有行气散结、祛寒止痒荔枝做红糖的功效。适用于经行风疹。
功效 （1）滋补血气 滋补血气是荔枝干的关键作用之一，它不光能益气，还能为身体补充很多的营养元素铁，这类物质进到身体之后，能推动血红蛋白浓度再造，能够 防止减轻贫血，能让身体血气冲盈，日常生活这些贫血和气血亏虚的群体，多吃一些荔枝干对人体有很大的益处。
能直接作用于大脑，提高大脑神经的活性，促进脑部发育。经常食用能让人变得更加聪明。关于荔枝干的吃法，它可以直接食用，只需去掉外壳即可。此外，荔枝干还可以熬成红糖鸡蛋汤来补血养神，特别适合女性在生理期间食用。另外，它还可以作为烹饪的辅料，用来制作各种菜肴，同样具有滋补养生的效果。
最后一步是将汤煲好后加入适量的红糖进行调味。红糖能够为汤带来自然的甜味，同时也能增加汤的营养价值。炖好的荔枝干汤，汤色清澈，味道鲜美，既可作为一道美味的滋补佳肴，又具有美容养颜的功效。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的荔枝干炖汤，不仅能暖身驱寒，还能为身体补充足够的营养。
荔枝红枣汤，能补血养心，每日食用数日，效果显著。所需材料包括荔枝干7枚、红枣7枚与适量红糖。将荔枝去壳，与红枣一同放入小锅，加水焖煮后加入红糖，即可食用。此汤甜香适口。接着是墨鱼甘草汤，此汤清热解毒，滋阴养血。所需材料有生甘草30克、墨鱼100克、白糖30克与苋菜100克。
荔枝怎样吃好吃
荔枝酸奶冻（懒人甜品）材料：荔枝、酸奶（浓稠款）做法：荔枝去核，中间挤入酸奶，放冰箱冷冻2小时。取出像冰淇淋一样吃，酸甜绵密！ 荔枝冰茶（解腻搭配）材料：荔枝5颗、红茶包1个、蜂蜜 做法： 红茶泡好放凉，荔枝肉压碎。 混合茶汤、荔枝肉，加蜂蜜和冰块。
放入剥好的荔枝，煮开、煮上2~3分钟；最后，关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道更好。
搭配降火饮品或食物：吃荔枝前可以喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等，这些饮品和食物对预防上火有积极作用。同时，吃荔枝时多喝盐水也有助于降火。搭配咸鱼食用：吃咸鱼，如曹白咸鱼，蒸熟就饭吃或煮汤、煲粥，都可以防治吃荔枝上火。
荔枝红糖冰糖在一起吃有什么好处
⑴能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝肉性味甘、酸、温，入脾经，对于病后体虚、血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当吃荔枝肉有很好的养血健脾的作用。
可以一起煮的，它们都是补血益气的东西，如果都是鲜果建议荔枝可以省略，因为荔枝含水份比较多，而且抗氧化能力较差，经过高温加热后营养损失较大口感也会变差，加上从药用功能上来比较桂圆的功效更佳，且抗氧化能力桂圆更好一些，所以高温加工营养损失较小。
荔枝和红糖能一起吃 两者之间的成分不会发生化学反应，一起吃不会对身体产生不好的影响，也不会对身体产生不适。但是吃的时候一定要摄取适量。因为荔枝属于热性水果，红糖也属于温性，具有补充铁元素的效果，但是吃多了很容易引起上火。
美容养颜。荔枝富含多种维生素，可以促进血液循环，预防雀斑，同时还富含蛋白质，可以让肌肤变得更加光滑富有弹性，味道也非常适合女生，对于喜欢漂亮的女生来说，也是非常不错的选择。
荔枝肉怎么煮荔枝肉的作用与功效
1、撒上香菜碎、葱花，即可装盘上桌。（三）特点与功效 荔枝肉凉拌菜口感清爽，酸甜可口，具有开胃健脾、消暑解渴的功效。此道菜适合春夏季节食用，是一道健康美味的凉拌菜。以上是荔枝肉的几种常见做法，每种做法都有其独特的口感和营养价值。您可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法来尝试。
2、它具有健脾益气、养肝补血、理气止痛、养心安神的功效。对于因脾胃虚弱而导致的食欲不振、腹泻不止、头晕目眩、血虚导致的崩漏、心悸、怔忡、失眠健忘等症状，食用此粥能够起到一定的调理作用。红烧荔枝肉则是一道传统的广东菜，其制作过程繁琐而精致。
3、消除疲劳 为人类人体补充动能，减轻人类身体疲乏是荔枝肉熬水的关键作用，由于荔枝肉中带有很多葡萄糖和葡萄糖，这种糖原成份接近身体后能转换成动能被身体消化吸收和运用，能考虑人体正常新陈代谢时对动能的需要，也可以推动精力修复并能让身体的缓解疲劳工作能力明显增强。
4、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。食用禁忌 ⒈不宜空腹食用。⒉不宜大量进食荔枝。⒊糖尿病人慎吃。⒋尽量不要吃水泡的荔枝。
5、荔枝肉的功效主要包括以下几点：养血健脾：中医食疗角度：荔枝肉性味甘、酸、温，入脾经。功效：对于病后体虚、血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，以及脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，适当食用荔枝肉有很好的养血健脾作用。
6、功效：美食类型：热食 季节菜系：闽菜 荔枝肉讲解：荔枝肉的介绍 荔枝肉是福建的名菜，是用里脊肉炸制而成的，因其色形味酷像荔枝而得名荔枝肉，不过做法很讲究。
