红心火龙果的功效与作用吃红心火龙果可以起到预防便秘、护肤养颜、防止血管硬化、预防贫血、减肥瘦身、降低血糖和血脂等作用。以下是红心火龙果的具体功效与作用：防止血管硬化：红心火龙果中含有高量的青花素，这是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，预防心脏病和脑中风。青花素还有抗衰老、抑制痴呆症的作用...