早餐吃什么能长高小孩早餐吃以下食物有助于长高：奶制品：如牛奶，含有丰富的蛋白质和钙质，是生长发育的基础，且易于人体吸收。豆制品：大豆及其制品含有高质量的蛋白质，以及人体所需的多种氨基酸，尤其是赖氨酸含量较高，有助于孩子的成长。早餐可以吃富含蛋白质、钙质的食物来促进长高，具体包括以下几点：牛奶：牛奶...