父母如何注意孩子的饮食和睡眠?- 避免在睡前给孩子喝含咖啡因的饮料关心孩子饮食，如可乐、巧克力等关心孩子饮食，以免影响睡眠质量。- 控制孩子晚餐后的糖分摄入关心孩子饮食，过多的糖分也可能导致孩子难以入睡。 **鼓励白天适量运动**：- 适当的户外活动和体育锻炼可以帮助孩子消耗多余的能量关心孩子饮食...