运动后全身肌肉酸痛是什么原因做完运动后肌肉酸痛的原因主要是运动量过大导致的肌肉软组织损伤。具体原因如下：肌肉软组织损伤：过量的运动会使得肌肉软组织受到损伤，处于紧张收缩状态，进而产生肌肉内的压力增大。乳酸堆积：肌肉内的压力增大会影响酸性物质的排泄，导致乳酸堆积。乳酸堆积是肌肉酸痛的主要原因。运动后...