壶铃和滑盘哪个更燃脂壶铃和滑盘都有很好的燃脂效果。然而，根据比较的参数，壶铃可能更有利于全身减脂，特别是针对腹部、臀部和大腿等部位的减脂。壶铃：壶铃的练习可以刺激多个肌肉群，包括核心、臀部、腿部以及上肢肌肉，这有助于提高全身力量和协调性。达瑞永吉和壶铃滑盘谁更瘦身，壶铃滑盘更瘦身。壶铃和滑盘相比壶...