补肝补肾的最好食物是什么1、以下是一些养肝补肾的食物： 黑豆：具有滋补肝肾、补血、利尿的作用。 枸杞子：能够补肝肾、明目、延缓衰老。 红枣：滋养气血、强壮脾胃、补中益气。 熟地黄：具有滋肾养肝、补虚益气、润燥止渴的功效。 木耳：能够调节人体内分泌，养肝、安神、滋补血液。2、吃什么补肝补肾？动物肝脏...