跳绳有几种,跳绳有几种跳法视频 江苏某小学竟然开启了上百种花式跳绳!你知道的玩法都有什么?1、单腿跳绳是其中一种玩法,孩子们需要单腿轮流跳过绳子,同时保持跑步的动作。这种玩法不仅考验平衡能力,还有助于瘦腿,是减肥的好方法。 另一种有趣的玩法是向两侧挥动跳绳。孩子们在跳过绳子后,一条腿向一侧张开,然后在绳子回到前方时双脚并拢跳过,...