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为什么烟瘾戒不掉?这篇文章告诉你
1、这些都是个体不能戒烟的另一个方面，即精神依赖。他们中有的人烟瘾并不大，每天抽的量不大，也有的年轻人，因为好奇或者 时尚 的因素才吸烟的。而这种人群的戒烟不必通过药物解决，更不需要治疗，只要自己愿意，很容易戒掉。无疑，戒烟者应对戒烟本身及戒烟药物有科学客观的认知，才能在戒烟的过程中采取科学有效的措施。
2、这是因为吸烟中的尼古丁成分让人产生依赖，许多医学专家将尼古丁上瘾与毒瘾相提并论，指出它同样难以克服。尼古丁只需六秒钟就能到达大脑，引发兴奋和愉悦感，这种感觉让许多男性难以割舍。尽管他们也清楚香烟中的焦油和致癌物质会危害健康，但尼古丁带来的快感使他们继续吸烟。
3、烟瘾之所以很难戒掉，其实也是因为很多人对于抽烟有依赖性，而这种依赖分为心理上和生理上。首先就是生理上，香烟当中尼古丁成分的确是会让人产生依赖性，因为尼古丁对于大脑会有一定的刺激性，所以抽烟会有提神的感觉，这也是因为抽烟的时候尼古丁会使得大脑神经生兴奋。
4、吸烟认知疗法帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。
