运动垫健身垫正反（健身垫动作）
双面瑜伽垫哪一面是正面哪面是反面
双面瑜伽垫因为防滑能力更好所以很多人在购买瑜伽垫的时候都会选择这中了运动垫健身垫正反，而对于正反面一般来说比较平整的是下面，有颗粒的有弹性的在上面。瑜伽垫一般都是有商标的，商标在正面。所以有防滑点，有起伏条纹的一面就是正面（朝上的一面）。
瑜伽垫一般是波纹朝上的，但具体要看你购买的种类。如果你买的是一面的瑜伽垫，光滑的一面朝下，波纹的一面朝上。如果是双面的，则印有品牌logo的一面为正面。使用时需注意正反面不要放错。瑜伽垫正反面如何区分 首先，寻找垫子上的商标，这是最直接的辨别方式。
一般来说，双面瑜伽垫由于其特殊的防滑设计，正反面都可以使用。但要具体区分的话，运动垫健身垫正反我们可以根据以下特征来判断运动垫健身垫正反： 商标：通常，瑜伽垫的商标印在正面。 纹理：观察瑜伽垫的表面，如果一面有柱状突起或防滑点，那么这一面通常是正面。而另一面则较为光滑，通常是背面向下。
如果是天然橡胶瑜伽垫，光滑的一面是正面。天然橡胶瑜伽垫，反面是有纹路的，可以做到贴实地面。如果是双层瑜伽垫（两边颜色不同）：图案的一边是波纹状的，另一边应该朝上，如果是单层瑜伽垫两面都一样：那就是双面瑜伽垫放心使用。
瑜伽垫正反面区分如下 瑜伽垫正反面最大的区别就是一面粗糙、一面光滑，其中粗糙面就是正面，这是为了提高瑜伽垫和人的摩擦力，避免出现摔倒的情况。挑选瑜伽垫的时候要选择正面有花纹或者沟壑、图案等造型的，同时做瑜伽的时候穿上袜子就可以增加摩擦力。
瑜伽垫一般是波纹朝上的，不过由于现在市面上售卖的瑜伽垫的种类极多，所以具体的要视情况而定。如果你买的是单面的话光滑平整的一面是贴地面朝下的另一面有起伏有条纹的朝上，就是大家脚踩的一面。但是你买的是双面的话，那么带logo的那面就是正面。
健身垫哪面贴地
1、瑜伽垫一般是波纹朝上的，不过由于现在市面上售卖的瑜伽垫的种类极多，所以具体的要视情况而定。如果你买的是单面的话光滑平整的一面是贴地面朝下的另一面有起伏有条纹的朝上，就是大家脚踩的一面。但是你买的是双面的话，那么带logo的那面就是正面。
2、如果你的瑜伽垫是单面设计，那么光滑平整的一面应该贴地朝下，而另一面有起伏和条纹的则朝上，这是我们脚踩的一面，可以起到防滑和固定的作用。如果你的瑜伽垫是双面设计，那么带有logo的那一面即为正面。
3、很多人以为瑜伽垫是没有正反的，可以随便用，其实一般是把光滑的那一面朝地上，有纹的朝上，这样在锻炼的时候会加大摩擦力，对做动作比较好。
4、分为2种情况。正常来说商标是在正面印的，现在瑜伽垫有单面的和双面的。 双面哪一面都可以当做正面。 单面瑜伽垫，是光面朝上，凹条面朝地面。因为凹条面是为了增大地面和瑜伽垫的摩擦力，使其更牢固的贴地。
瑜伽垫哪面朝上
1、瑜伽垫应该将有起伏条纹的一面朝上。一般瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的条纹。使用瑜伽垫时，光滑平整的一面应贴地面朝下，另一面有起伏有条纹的朝上，即脚踩的一面。
2、瑜伽垫一般都是有商标的，商标在正面。所以有防滑点，有起伏条纹的一面就是正面（朝上的一面）。如果是双层瑜伽垫（两面颜色不一样）：一面花纹一面波纹，花纹的一面是正面应该朝上。如果是单层瑜伽垫两面都一样：那就是双面瑜伽垫放心使用。
3、瑜伽垫有条纹起伏的面是朝上的，而另一面完全光滑平整的是朝下的，这是因为有条纹起伏的面朝上能够增大脚底板和瑜伽垫之间的摩擦，让更稳，而光滑面是让瑜伽垫与地面更贴合，没有空气等缝隙，有防滑、稳固的作用。
4、瑜伽垫其实是凹凸面朝上的，这是因为人体在做运动时就会大量的出汗，人们在做运动的时候也是光着脚的，人体出汗就会出现打滑的情况，这样的情况出现也会影响锻炼效果，因此厂家在制作瑜伽垫是非常重视防滑设计的。
